6月20日，延边大学2025届学生毕业典礼上，食堂阿姨刘晓梅的发言让现场学生数次潸然泪下，也感动了万千网友。有评论说：“这个发言没有套话，全是感情。”
典礼上，该校后勤保障处饮食服务中心职工代表刘晓梅登上讲台，为毕业生送上临别祝福。她手里拿着演讲稿，最终却脱稿用最朴实的话语倾诉心声：“孩子们，别嫌阿姨啰嗦，阿姨真的有太多放心不下……”话音未落，台下已传来阵阵抽泣。
这场没有华丽辞藻、没有宏大叙事的发言，为何能产生如此震撼的力量？答案就藏在“真实”二字里。
她不谈人生哲理，只说“熬夜加班的时候，别总拿泡面凑合。难过委屈了，千万别一个人扛着”；不聊远大理想，只念“工作压力再大，学习再忙，都要好好吃饭”。在演讲席上，刘晓梅全程脱稿，勾勒出最真实的生活图景。
这些琐碎到近乎唠叨的关心，却戳中了当代年轻人的软肋：在快节奏的生活里，习惯了被评判“够不够优秀”，却很少有人问“你吃得好不好”。这些关于“吃穿冷暖”的絮语，在人们被“优秀焦虑”裹挟的日子里，送来了久违的暖意，叩响了心灵的大门。
在充斥着模板化祝福的毕业典礼上，刘晓梅的发言像一股清流，还原了食堂里的日常。没有“鹏程万里”“前程似锦”之类的套话，而是充满了接地气的细节。类似的温情故事并非孤例，此前清华大学保洁阿姨吴霞用英语与留学生交流、厦门大学宿管阿姨为毕业生手绘漫画，都曾引发广泛共鸣。
刘晓梅作为后勤代表登上讲台图据央广网
这种不加修饰的真诚，让学生们突然意识到，原来在追逐远方的路上，最温暖的守护一直藏在身边的烟火里。
这场发言的破圈，本质上是新时代社会心理的真实写照。在钢筋水泥构筑的现代都市里，人们习惯用“没事”“挺好”包裹自己，却会在一句“照顾好自己”前瞬间破防。这背后，是社会公众对真情实意的集体渴求。刘晓梅的话之所以发人深省，是因为其让人突然想起，原来自己也需要被善待和关照。
烟火气里的人生哲学，比任何鸡汤都珍贵。当代青年的生活词典里，挤满了“KPI”“内卷”“躺平”这样的热词，却很少留有“好好吃饭”的位置。刘晓梅那句“外卖虽然方便，总不如自己做的营养健康”，之所以让无数人破防，是因为这句朴素的叮嘱，藏着比任何成功学都深刻的道理。
在效率至上的时代，我们总把“快”当作人生信条，却忘了生活的本质是“过好每一天”。食堂阿姨的发言，让我们看到真正的成长，不是学会在深夜点外卖充饥，而是懂得在忙碌中为自己留一盏灯、温一碗汤。
食堂阿姨的讲话感动了不少学生图据央广网
这些朴素的叮嘱，承载着对生命最本真的敬畏。当毕业典礼的掌声响起，刘晓梅或许未曾想过，自己的“灶台语录”会让无数人泪目。但正是传递着对生活最朴素的温柔，提醒着再遥远的征途，都需要健康的体魄托举；再宏大的理想，都离不开一粥一饭的滋养。
愿毕业生们永远铭记这份来自校园食堂的温暖。在追逐梦想的道路上，既心怀星辰大海，也珍视人间烟火，让每一个奋斗的日子，都浸润着生活最本真的温度。
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撰文/孔德淇
编辑/梁庆责编/谢梦马艳琳审核/姜明
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